Terapie individuală

În cadrul terapiei individuale, vei avea un spațiu sigur și confidențial unde îți vei putea explora emoțiile, gândurile și comportamentele. Fie că te confrunți cu anxietate, depresie, stres, probleme de stimă de sine sau dificultăți de adaptare, ședințele sunt personalizate în funcție de nevoile și ritmul tău. Scopul terapiei este să te sprijine în dezvoltarea resurselor interioare, să îți ofere noi perspective și să îți construiască strategii sănătoase pentru a face față provocărilor vieții.