Terapie individuală

În cadrul terapiei individuale, vei avea un spațiu sigur și confidențial unde îți vei putea explora emoțiile, gândurile și comportamentele. Fie că te confrunți cu anxietate, atacuri de panică, lipsa stimei de sine, stres, depresie, doliu sau dificultăți de adaptare, ședințele sunt personalizate în funcție de nevoile și ritmul tău. Scopul terapiei este să te sprijine în descoperirea resurselor interioare, să îți ofere noi perspective și să îți construiască strategii sănătoase pentru a face față provocărilor vieții.