Terapie de grup

Terapia de grup este un spațiu sigur, ghidat de un psihoterapeut, în care mai multe persoane se reunesc pentru a împărtăși experiențe, a se susține reciproc și a explora propriile dificultăți în relație cu ceilalți. Grupul oferă oportunitatea de a te simți înțeles, acceptat și validat, reducând sentimentul de izolare și favorizând schimbarea prin oglindire, feedback și empatie. Într-un astfel de cadru, descoperi că nu ești singur în ceea ce trăiești și că relațiile pot deveni resurse de creștere și vindecare.